Wielrenners trainen bij HRTC Hoorn wekelijks om hun technische skills te verbeteren. Ook toerders van HRTC leren hoe je veilig en snel een bocht kan nemen.
Na een peiling onder de toerders van HRTC Hoorn bleek dat er genoeg interesse was voor een techniektraining. Trainer Martin Kras gaf vrijdagavond 20 juni een clinic aan de eerste toerders.
Om het niveau in te schatten reed Martin eerst een rondje met de groep, waarna hij uitleg gaf over de training. Daarna gingen de deelnemers oefenen met het rijden van bochten, waarbij Martin al rijdende meekeek en feedback gaf.
Bochtentraining
Doel van de bochtentraining is om meer vertrouwen te krijgen in het nemen van een bocht op hogere snelheid. Dit is nuttig voor het rijden met een groep, maar ook voor het dalen in de bergen. Het komt ook van pas bij wedstrijden, maar om dit te leren hoef je geen wedstrijden te rijden.
Pedaal binnen omhoog
Martin gaf diverse tips over wat je moet doen om een bocht snel en toch veilig te nemen. Zo moet het pedaal aan de binnenkant omhoog staan, zodat deze niet het asfalt raakt. Dat het andere pedaal omlaag staat zorgt ook voor een stabielere houding in de bocht.
Onder in de beugels
Een andere tip was om met de handen onder in de beugels te rijden. Dat zorgt ook voor een stabielere houding en meer grip in de bocht. Je kan hierdoor meer gedoseerd remmen, ook als het harder gaat. Het was voor sommigen even wennen, maar gaandeweg ging het steeds beter.
Wil je ook een keer meedoen met een clinic? Neem dan contact op met Martin Kras.
